焦慮癥或許會導(dǎo)致患癌男性過早死亡
大約14個(gè)人中就有1人在一生的某個(gè)特定時(shí)間里就會收到焦慮癥的困擾，那些遭受焦慮癥困擾的患者都會經(jīng)歷機(jī)體損傷、殘疾等狀況，同時(shí)還會處于高風(fēng)險(xiǎn)的藥物濫用以及狀況之中；盡管存在相當(dāng)大的風(fēng)險(xiǎn)，但科學(xué)家們對焦慮癥的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于對其它常見精神健康問題的研究，甚至很多患者都并不知道自己是焦慮癥患者。
在很多時(shí)候，甚至過了十幾年，焦慮癥患者才會去找醫(yī)生尋求治療方法，然而這么長的時(shí)間往往會給患者帶來其它嚴(yán)重的后果，近來有研究表明，廣泛性的焦慮癥或許會使得男性個(gè)體因癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍。
怎么會這樣？
在我們談?wù)摻箲]癥的健康影響前，首先需要搞清楚正常性焦慮和病態(tài)性焦慮之間的差異，病態(tài)性的焦慮癥就是我們在研究中所看到的那種焦慮癥，正常性的焦慮是我們每個(gè)人都會經(jīng)歷到的，當(dāng)我們處于危及生命的時(shí)刻或者我們準(zhǔn)備應(yīng)對一些挑戰(zhàn)，比如壓力面試等。
當(dāng)焦慮變得越發(fā)嚴(yán)重、具有損傷效應(yīng)且會讓我們極度虛弱時(shí)，這時(shí)候焦慮性障礙就開始發(fā)生了，舉個(gè)例子，廣泛性焦慮癥的患者往往會過度擔(dān)心，并且在生活很多方面都無法控制，同時(shí)患者還無法控制自身的焦慮癥狀以及很難將重點(diǎn)從一個(gè)話題轉(zhuǎn)移到另一個(gè)話題上，此外這些患者還會經(jīng)歷多種癥狀，比如易怒、煩躁不安以及肌肉緊張等。
廣泛性焦慮癥患者的注意力都很難集中，通常他們會經(jīng)歷失眠癥，并因失眠而感覺到非常疲憊，這種障礙會妨礙他們社會關(guān)系的形成和維護(hù)、工作效率以及學(xué)習(xí)成果；那些受到影響的患者很有可能都是單身或者離異的個(gè)體，同時(shí)相比未遭受焦慮癥的個(gè)體而言，他們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也較高。
但很多經(jīng)歷焦慮癥障礙的患者都并不會懷疑他們會經(jīng)歷上述的一些狀況，其中一個(gè)原因就是他們通常會認(rèn)為這種焦慮感僅僅是他們自身個(gè)性的一部分，但實(shí)際上這似乎是一種非常棘手的人格特質(zhì)，這就是為何很多人會在癥狀出現(xiàn)以及去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診之間會等待很長一段時(shí)間了，當(dāng)患者zui終尋求到了幫助時(shí)，機(jī)體的焦慮癥往往就已經(jīng)進(jìn)展到了嚴(yán)重的階段了，而這時(shí)候往往非常難以進(jìn)行治療了。
焦慮癥患者之所以會等待很長一段時(shí)間去尋求救助，另一個(gè)原因或許就是精神健康問題往往會增加他們因癌癥而過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)，但這又是為什么呢？此前有研究表明焦慮和機(jī)體炎癥過程之間存在一定關(guān)系，同時(shí)焦慮還和機(jī)體免疫系統(tǒng)的抑制作用存在一定關(guān)聯(lián)，而這往往會增加個(gè)體患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如癌癥等。
因此，焦慮癥或許會掩蓋患者自身隱藏的健康問題，或者為機(jī)體健康釋放出早期的警示信號，此前有研究認(rèn)為，焦慮癥會增加個(gè)體出現(xiàn)其它健康問題的風(fēng)險(xiǎn)，比如心臟病、糖尿病以及甲狀腺問題等，更重要的是，焦慮癥癥狀還會在機(jī)體較差的健康狀況之前表現(xiàn)出來，研究者通過研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥和男性個(gè)體因癌癥過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加直接相關(guān)。
為何男性是易感群體？
其中一個(gè)原因或許就是，相比女性而言，當(dāng)男性覺到不適時(shí)他們往往會等待很長一段時(shí)間才去就診，而這段時(shí)間往往會讓患者的狀況惡化，從而zui終很難成功治療；從另一方面來將，女性個(gè)體往往會在出現(xiàn)一些癥狀時(shí)就及時(shí)就診，從而就能夠幫助患者進(jìn)行早期診斷以及健康問題的治療。
研究者對2萬名個(gè)體進(jìn)行了一項(xiàng)大型分析研究，大量數(shù)據(jù)就能夠幫助研究者分析廣泛性焦慮癥和所有因癌癥死亡病例之間的關(guān)系，zui后研究者發(fā)現(xiàn)，7139名男性個(gè)體中有126名個(gè)體患上了焦慮癥，以及8799名女性個(gè)體中有215名個(gè)體患上了焦慮癥，同時(shí)在研究期間有796名男性和648名女性因癌癥而死亡。盡管焦慮癥會導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)很多不健康的行為，比如患者會過度飲酒以及吸煙來緩解焦慮癥的情緒，但當(dāng)我們解釋這些因素時(shí)，我們?nèi)匀荒軌虬l(fā)現(xiàn)這些關(guān)聯(lián)；同時(shí)，當(dāng)考慮其它影響焦慮癥和癌癥死亡關(guān)系的重要因素，比如體能不足、嚴(yán)重慢性疾病以及社會階層等不同因素時(shí)，這種關(guān)系依然存在。這似乎就說明了我們似乎并不可能*歸咎于生活因素，或者說我們錯(cuò)過了分析其它影響焦慮癥和癌癥死亡關(guān)系的因素等，但這種可能性或許在所有研究中都存在。
我們能夠做什么？
我們的研究表明，焦慮癥或許并不僅僅是一種棘手的個(gè)性特征，其還能夠作為一種早期的預(yù)警信號來指示機(jī)體的健康狀況。目前研究者采取了很多方法來緩解個(gè)體的焦慮癥癥狀以及改善患者的總體健康，但思想和機(jī)體存在復(fù)雜的，一個(gè)會影響另一個(gè)的表現(xiàn)，因此主動地參與有規(guī)律的體育鍛煉，獲得足夠的睡眠、多喝水并且避免長時(shí)間使用一些發(fā)光設(shè)備，比如智能手機(jī)、平板電腦等，對于維持機(jī)體身心健康都非常重要。
認(rèn)知行為療法是一種有效的精神病治療選擇，而且瑜伽和念禪修（Mindfulness meditation）對于機(jī)體精神健康也非常重要，這些方式能夠幫助我們降低壓力和焦慮感，據(jù)哈佛大學(xué)研究顯示，念禪修實(shí)際上能夠幫助改變我們的大腦結(jié)構(gòu)并且影響機(jī)體的壓力水平。
對焦慮癥患者進(jìn)行藥物和心理治療干預(yù)措施或許能夠*改善患者的健康狀況，同時(shí)確定焦慮癥能夠代表機(jī)體健康程度較差的一個(gè)早期預(yù)警器對于研究者開發(fā)新型療法以及干預(yù)措施也至關(guān)重要。
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